Heidekruid 50 gr

Ook bekend als struikheide of heidebloem.

Heidekruid is een zachte inslaper, al eeuwen gebruikt als slaapmiddel en helend middel bij onrustigheid en stress. Een zachter alternatief op Valeriaan, wat soms te zwaar of sterk kan zijn voor sommigen.

ingrediënten:

Heidekruid

zetmethode:

- voor een pot van een liter: 12-15 gram (een soeplepel met een klein bergje)

- per tas: 3 gram (een theelepel zonder bergje)

- opgieten met water van 90 tot 95°C

- 3 min of langer laten trekken